Жесткая статистика — в России каждый второй брак разваливается. Количество разведенных людей, которые окружают меня, моих друзей увеличивается. Люди строят отношения, затем болезненно расходятся и разводятся. Кризис отношений появляется неожиданно и неотвратимо разрушает любовь.

Я всегда делился личным примером. В этот раз его нет. Потому, что в этом вопросе я счастливчик. У меня не возникало кризиса. Однако, я работаю с людьми и столкнулся с их проблемой вплотную. Открытие, которое я сделал — простое до гениальности. Готовы узнать?

Кризис отношений возникает от едкой, мерзкой и характерной черты, которую мы впитываем уже с материнским молоком – от наших ожиданий.

Строить ожидания нас научили родители. Они решали за нас. Они не давали свободы выбора. Ограничивали свободу действия. Мы получили мало опыта делания ошибок. И мы стали строить иллюзии. Ждем, что будет происходить дальше. Самое страшное в этом: мы считаем, что нам должны. Кто-то должен сделать. Не мы сами. За нас сделал родитель — это вошло в привычку.

Отсюда, знакомые ожидания во взрослой жизни:

Это подтачивает и рушит. Создается кризис, через который не все пройдут (статистика неумолима).

Этот ужасный пинг-понг ртутным шариком идет каждый день. Партнеры кидают его в друг друга, выбивая живое и трепетное из отношений. До тех пор, пока построенное хрупкое здание любви покосится и упадет.

Вы заложили фундамент — самое время строить мощные конструкции отношений. Но вместо этого идет немереное количество разговоров о звезде с неба. Вместо отношений, строятся ожидания, которые подтачивают и разрушают основание. Задумайтесь, пожалуйста, об этом. Ожидания разрушают.

Выпишите на отдельном листе ожидания. Ожидания к тем людям, с которыми есть отношения:

Напишите, откуда взялись ожидания, где источник каждого из них? Проанализируйте, почему они появились. Затем подумайте, оставить или выбросить их из жизни. Осознавая их, сокращайте ожидания. Добавьте радость каждому моменту настоящего.

Сделайте задание и посмотрите на результат. Я убежден, что кризис отношений начнет расслаблять свои узлы и рассеиваться. Нехотя, но все заметнее и заметнее.

Хочу предупредить. Это требует внутренних усилий. Дело в том, что каждый раз, когда человек задает этот вопрос: "А с чего ты взял…", "С чего ты решила, что тебе он должен…", изнутри лезет возмущение "Да как это…, да что это…?"

Если посмотрите на себя в зеркало, то такая мимика на лице… Мама не горюй. Даже у красивых девушек неприятные гримасы выворачиваются, когда речь идет об их ожиданиях. Но с проработкой всё это проходит бесследно. На место приходит светлое счастливое лицо.

Хотите быть в отношениях — работайте. Иначе останетесь в одиночестве. Выпишите свои ожидания и постарайтесь увидеть в зеркале, как эта жесткая штука вылезет, защищая границы, которые мы поставили. Сделайте свое счастье. Пройдите кризис отношений.

Кризис отношений – это кризис ожиданий. Ожидания, которые мы себе понастроили не оправдываются и не реализуются. Опора подламывается. Отношения рушатся.

Как исправить:
Ожидания пересмотреть и вместе начать строить отношения, которые не будут базироваться на ложном фундаменте.