Медитативный ликбез - это программа, где мы учимся управлять своей жизнью с помощью техник, помогающих развивать осознанность. Главная цель - освоить медитацию, как инструмент работы с состоянием.
Кому подходит
Новичкам
Тем, кто еще не знаком с медитацией или когда-то пробовал и забросил, но намерен освоить.
Тем, у кого уже есть опыт
Кто хочет наслоить и расширить свои знания в медитативной практике.
О программе
Занятия
Каждую субботу мы встречаемся на занятиях и поэтапно осваиваем темы - от управления вниманием, до управления своими обстоятельствами.
Все занятия построены по принципу «от простого к сложному» и включают в себя теорию, разбор вопросов и практику.
Время - 8:00 по Мск. День - суббота. Продолжительность - час. Место встречи - Zoom.
Практика
Ничто не факт, пока это не подтверждено Вашим опытом, разумом и сознанием.
Поэтому пройденные материалы мы закрепляем и многократно наслаиваем на практике, а именно на утренних медитациях по будням.
Время - 7:00 по Мск. Дни - понедельник, среда, пятница. Продолжительность - 30 минут. Место встречи - аудиочат в телеграмме.
Поддержка
Наша работа в первую очередь строится групповым образом.
На протяжении программы Вы окружены поддержкой куратора и соведущих. А по мере прохождения курса добавляется еще и поддержка однокурсников :)
Также 24/7 в группе telegram можно выносить вопросы на обсуждение, передавать свои впечатления и делиться пришедшими откровениями в общем пространстве.
Возможности
После окончания программы для желающих открыта возможность медитировать в нашем старшем медитативном клубе, посещать медитативные Sубботники и продолжать развиваться вместе.
Наши программы, это про объединение, дружбу и совместное развитие!
Что еще Вас Ждет?
Личный кабинет. С основными тезисами уроков, домашками и записями всех занятий.
Тематические материалы. Книги, фильмы, статьи.
Полезные знакомства ;)
Условия
Продолжительность - 5 месяцев. Оплата - 5000 р (в месяц)
Расписание
Занятия каждую субботу в 8:00 по МСК. Медитации по будням в 7:00 по МСК. (Понедельник. Среда. Пятница.)
Для того, чтобы забронировать свое место - необходимо оплатить первый месяц участия. После этого с Вами свяжется администратор программы и добавит в группу telegram.
забронировать место
Помимо основных полезных результатов от практики медитации
свобода от стресса, тревожности и беспокойства
улучшение психического и эмоционального здоровья
повышение концентрации внимания, способности обрабатывать информацию и принимать решения
снижение уровня бета волн в мозге и замедление процессов его старения
отдых от переработки бесконечного потока информации
развитие самосознания и сострадания
Медитативный ликбез способствует:
повышению качества жизни
развитию навыков по управлению своим состоянием
увеличению внутреннего возраста
разрушению деструктивных моделей мышления и поведения
тяге к процессам развития и познания себя
а так же в процессе обучения наши ученики узнают много правды о себе, мире и учатся строить жизнь осознанно.
Вы точно к этому готовы?
Представьте , что у Вас стало энергии в 2, 5, 10, 20 раз больше?
Представьте, что Вы можете входить в ресурсное состояние и принимать эффективные решения?
Представьте, что можно быть спокойным посреди тайфуна?
Чудеса, не иначе!
"НЕТ ЧУДЕС, ЕСТЬ ТА ИЛИ ИНАЯ СТЕПЕНЬ ЗНАНИЯ"
Чудеса становятся реальными, когда последовательный процесс целенаправленных действий применяется к задачам, которые для Вас важны. Так невозможное становится возможным.
Мы не обещаем Вам изменение жизни по щелчку пальцев и у нас нет волшебных таблеток. У нас есть поэтапные шаги, наработки, проверенные на личном опыте и много практической работы. Где результаты в первую очередь будут зависеть от Ваших действий.
Если Вы стремитесь освоить медитацию, научиться управлять своим состоянием и жить осознанно, для начала необходимо принять внутреннее решение что-то сделать, что-то изменить в этом направлении.
И продолжать двигаться посильными шагами .
Мы приглашаем Вас пройти их в нашей компании, под руководством практиков, любящих свое дело.