Вещи из этого комплекта должны быть удобными и комфортными. Желательно также, чтобы вы не боялись их испачкать и не сильно расстроились, если что-то порвется или испортится:)
- Сплавной комплект: тот, в котором вы будете на воде. Он может стать мокрым, и состоит из:
- Куртка и штаны ветро-влагозащитные
- Футболка
- Тренировочные штаны
- Флиска
- На ноги: 1)неопреновые тапки или 2) старые кеды/кроссовки/тапки для хождения по гальке ("коралловые тапочки"), которые не спадут с ног в воде, будут защищать стопу и носок от камней/палок + неопреновые (или шерстяные) носки.
- Неопреновый гидрокостюм или его части. Наличие гидрокостюма необязательно, но его использование не возбраняется. Подойдет как неопреновый, так и "сухой" вариант гидрокостюма. Если берете неопрен, то толщиной 2-4 мм, больше не надо! Варианты толще 4 мм предназначены для дайвинга. К неопреновому костюму также понадобятся: ветро-влагозащитные куртка и штаны, футболка, тренировочные штаны, флиска. Цельный неопреновый гидрокостюм можно заменить его частями (отдельными штанами или курткой из неопрена). Детям гидрокостюм также не повредит.
Дополнительно, но необязательно: неопреновые или простые рабочие перчатки, чтобы защитить руки от мозолей и обгорания.
- Футболки с коротким рукавом 2 шт.
- Футболка/рубашка с длинным рукавом 1-2 шт
- Водолазка или тонкий свитер 1 шт
- Теплый свитер, толстовка или куртка из флиса/полартека 1шт
- Ветровлагозащитная куртка (гортекс) 1 шт
- Комплект термобелья 1 шт
- Теплая куртка или жилетка (пух, синтепон) 1 шт
Различные варианты сочетания одежды из этого списка позволят вам комфортно чувствовать себя и в дождливую, и в солнечную погоду при температурах от 0 до 25"С.
Не обязательно в точности следовать списку, подберите одежду из имеющейся, чтобы ее можно было комбинировать под разную погоду и температуру.
- Комплект для сна: второй комплект термобелья или флисовый, шерстяные носки, тонкая шерстяная шапочка.
- Спортивные или другие легкие брюки: 1-2 пары желательно из прочной быстросохнущей ткани.
- Шорты 1 пара - Резиновые сапоги или треккинговые ботинки: сапоги или непромокаемые ботинки на случай длительного дождя.
- Сандалии/шлепанцы: обувь для лагеря.
- Накидка от дождя: накидка-пончо из непромокаемой ткани.
- Головной убор от солнца + шапка + бандана 1-2 шт: бейсболка, панама (это здорово, когда уши закрыты от солнца, они тоже быстро "сгорают"), или бандана.
- Носки х/б 3-5 пар
- Носки теплые и/или шерстяные 1-2 пары
- Нижнее бельё 3-5 пар: исходя из ваших потребностей.
- Плавки/купальник: купаться, загорать
- Перчатки: для тепла
- Полотенца: для купаний
- Солнцезащитные очки: рекомендуем приладить к очкам резинку или шнурок, чтобы не потерять
- Жирный крем для рук и гигиеническая помада: чтобы руки и губы не обветривались и не трескались
- Крем от загара: не "для", а "от" загара! Фактор защиты не меньше 30, иначе не имеет смысла. Вода значительно усиливает воздействие солнца
- Средства от комаров и клещей: желательно проверить, как для вас действуют средства заранее. Не только как отпугивают комаров, а и как реагирует на средство ваша кожа. Рекомендуем также взять с собой средство гардекс от клещей (средство которое ТОЛЬКО ОТ КЛЕЩЕЙ, оранжевый баллон). Пары баллончиков хватит на семью из 3х чел. Как пользоваться: в первые дни похода обработайте ими обувь и верхнюю одежду, этого хватит на весь поход. Или можно обработать заранее (следуйте инструкции на баллончике).
- Туалетные принадлежности и полотенце: зубная щетка и паста, расческа, дезодорант, влажные салфетки, мыло, туалетная бумага. Полотенце удобно взять из микрофибры, оно занимает мало места и быстро сохнет
- Индивидуальные лекарства: возьмите свой лейкопластырь, крем для рук, эластичный бинт. Индивидуальные принимаемые вами лекарства, БАДы, витамины
НЕОБЯЗАТЕЛЬНОЕ, НО ПОЛЕЗНОЕ ТУР. И ДР. СНАРЯЖЕНИЕ.