Интеллект Медитации

20 уроков о принципах, техниках и правилах безопасности медитации
60 медитаций с кураторами для отработки знаний на практике
5 месяцев работы в группе с постоянной поддержкой наставников

Забронировать место

Все успешные люди уже
медитируют

#медитация - это нормально

На сегодняшний день тема mindfullness, медитации и йоги стали обычными практиками для огромного количества людей.
Мы уверены, что через некоторое время медитация станет таким же регулярным действием с очевидной пользой - как отдых на природе или поход к врачу. Многие известные личности из политики, науки, медицины, бизнеса практикуют медитацию и открыто говорят о ее ценности для достижения впечатляющих результатов.

Интеллект Медитации

- 20 уроков о принципах, техниках и правилах безопасности медитации
- 60 медитаций с кураторами для отработки знаний на практике
- 5 месяцев тренировки в группе с постоянной поддержкой наставников

Все успешные люди уже
медитируют

На сегодняшний день тема mindfullness, медитации и йоги стали
обычными практиками для огромного количества людей. Мы
уверены, что через некоторое время медитация станет таким же
регулярным действием с очевидной пользой как отдых на
природе или поход к врачу. Многие известные личности из
политики, науки, медицины, бизнеса практикуют медитацию и
открыто говорят о ее ценности для достижения впечатляющих
результатов.

Древние учения -
это карты с ключами ваших возможностей

История медитации уходит глубоко в древность и имеет
многовековое подтверждение своей эффективности. Древние учения - это карты с ключами, которые описывают наши возможности, и каждая Школа описывает эти возможности в своей традиции.

Можно потратить годы на то, чтобы изучить Буддизм, Индуизм, философские трактаты Древней Греции и Китая и многое другое, и выбрать наиболее работающие практики. Однако именно на этом этапе многие желающие погрузиться.

Эта программа - тщательная выборка из огромного массива древних текстов и практик.
Мы выстроили систему, которую неоднократно проверили на себе и уверенно можем сказать, что при должном внимании к практике - эта система работает.

Чтобы ускорить ваш путь - мы разработали
программу "Интеллект Медитации"

Чтобы ускорить ваш путь - мы разработали программу "Интеллект Медитации"

Что вы получите
от участия в мастерской

Легкое общение

Управление своим состоянием
Если бы мы умели управлять своим состоянием, то гораздо меньше переживали бы в стрессовых ситуациях и сожалели о том, что в эмоциональном порыве сказали другому человеку. С нами вы станете свободным от стресса, тревожности и беспокойства.
Формирование событий
Мы учим как стать человеком, который проектирует свои состояния и события (да, экспертно утверждаем, что события можно формировать:).
Но для того, чтобы научиться управлять обстоятельствами, сначала необходимо научиться управлять собой - расскажем и покажем как это делать.
Легкое общение
Практики и знания, которые вы получите в рамках программы, помогут сглаживать "острые" моменты в общении, выдерживать баланс в конфликтных ситуациях, а также моделировать ваш круг общения. Кстати, если вы считаете себя интровертом и не умеете общаться легко.
Управление здоровьем
Представьте, что количество вашей энергии увеличилось в 10 раз. Мы знаем как это сделать! Прилежное выполнение упражнений программы гарантированно улучшит ваше эмоциональное и ментальное здоровье.
Карьерные достижения
Научим добиваться желаемых целей, при этом не потратив всего себя на их достижение. Наша команда продвигает идею полноценной жизни, где есть место как достижению бизнес целей, так и для семьи, путешествий, творчества, спорта.
Звучит волшебно, но мы знаем секрет!

Формирование событий

Мы учим как стать человеком, который проектирует свои состояния и события (да, экспертно утверждаем, что события можно формировать:). Но для того, чтобы научиться управлять обстоятельствами, сначала необходимо научиться управлять собой - расскажем и покажем как это делать.

Легкое общение

Практики и знания, которые вы получите в рамках программы, помогут сглаживать "острые" моменты в общении, выдерживать баланса конфликтных ситуациях, а также моделировать ваш круг общения. Кстати, если вы считаете себя интровертом и не умеете общаться легко и с удовольствием - с этим тоже к нам, проработаем!

Что вы получите
от участия в мастерской

Управление своим состоянием

Если бы мы умели управлять своим состоянием, то гораздо меньше переживали бы в стрессовых ситуациях и сожалели о том, что в эмоциональном порыве сказали другому человеку.
С нами вы станете свободным от стресса, тревожности и беспокойства.

Управление здоровьем

Представьте, что количество вашей энергии увеличилось в 10 раз. Мы знаем как это сделать! Прилежное выполнение упражнений программы гарантированно.

Карьерные достижения

Научим добиваться желеаемых целей, при этом не потратив всего себя на их достижение. Наша команда продвигает идею полноценной жизни, где есть место как достижению бизнес целей, так и для семьи, путешествий, творчества, спорта. Звучит волшебно, но мы знаем секрет!

Формирование событий

Мы учим как стать человеком, который проектирует свои состояния и события (да, экспертно утверждаем, что события можно формировать:). Но для того, чтобы научиться управлять обстоятельствами, сначала необходимо научиться управлять собой - расскажем и покажем как это делать.

Легкое общение

Практики и знания, которые вы получите в рамках программы, помогут сглаживать "острые" моменты в общении, выдерживать баланса конфликтных ситуациях, а также моделировать ваш круг общения. Кстати, если вы считаете себя интровертом и не умеете общаться легко и с удовольствием - с этим тоже к нам, проработаем!

Управление своим состоянием

Если бы мы умели управлять своим состоянием, то гораздо меньше переживали бы в стрессовых ситуациях и сожалели о том, что в эмоциональном порыве сказали другому человеку. С нами вы станете свободным от стресса, тревожности и беспокойства.

Управление здоровьем

Представьте, что количество вашей энергии увеличилось в 10 раз. Мы знаем как это сделать! Прилежное выполнение упражнений программы гарантированно.

Карьерные достижения

Научим добиваться желеаемых целей, при этом не потратив всего себя на их достижение. Наша команда продвигает идею полноценной жизни, где есть место как достижению бизнес целей, так и для семьи, путешествий, творчества, спорта. Звучит волшебно, но мы знаем секрет!

Кому будет полезно участие

Легкое общение

Новичкам
Тем, кто хочет научиться медитировать.
Тем, кто когда-то пробовал и забросил.
Практикующим
Тем, кто стремится расширить и углубить свои знания в медитативной практике.
Материалистам
Тем, кто хочет применять медитацию в решении конкретных задач.
Ищущим
Тем, кому научный подход не менее близок, чем духовная устремленность.

Кому будет полезно участие

Новичкам

Тем, кто хочет научиться медитировать.
Тем, кто когда-то пробовал и забросил.

Практикующим

Тем, кто стремится расширить и углубить свои знания в медитативной практике.

Материалистам

Тем, кто хочет применять медитацию в решении конкретных задач.

Ищущим

Тем, кому научный подход не менее близок, чем духовная устремленность

Мы понимаем, что самое сложное -
это внедрить полученные знания в практику, поэтому обучение построено на отработку и закрепление полученных знаний.

Каждое занятие состоит из оптимального объема теории и практических упражнений. Между занятиями проводятся дополнительные практики и общение в чате, обмен опытом и ответы на ваши вопросы.

После обучения у участников есть возможность вступить в сообщество, где можно продолжить практику медитации, а также получить доступ к другим мероприятям.

Как устроено
обучение

Каждую субботу мы встречаемся на занятиях и поэтапно осваиваем темы - от разных техник дыхания и управления вниманием, до управления своими обстоятельствами.
Все занятия построены по принципу «от простого к сложному» и включают в себя теорию, разбор вопросов и практику.

Время - 8:00 по Мск.
День - суббота.
Продолжительность - час.
Место встречи - Zoom.

Доступ к личному кабинету откроется для участников сразу после старта программы.
В нем будут храниться записи уроков, основные тезисы и домашние задания.
+ тематические материалы (ссылки на книги, фильмы, статьи).

Доступ ко всем материалам - год.

Пройденные материалы мы закрепляем и многократно повторяем на практике, а именно на утренних медитациях по будням.
Время - 7:00 по Мск.
Дни - понедельник, среда, пятница.
Продолжительность - от 15 до 30 минут.
Место встречи - аудиочат в телеграмме.

Наша работа в первую очередь строится групповым образом.
На протяжении всей программы вас сопровождают куратор и соведущие. А по мере прохождения курса добавляется мощная поддержка однокурсников.

Также наши участники выносят вопросы на обсуждение, передают свои впечатлени.

После окончания программы для желающих открыта возможность присоединиться к Клубу единомышленников НьюSкул, где можно продолжить практику медитации и участвовать в других мероприятиях.

Программы НьюSкул - это про свободу, развитие и умение наслаждаться жизнью!

>> Кто ведет занятия

Знакомьтесь, это небольшая часть нашей команды, которая курирует данный проект. Мы хорошо разбираемся в истории и техниках медитации, медицине и философии, а еще профессионально организуем и проводим путешествия в горы, ходим на яхтах и знаем секрет божественного целеполагания.

Юрий Строганов

Создатель и главный ведущий программы

Знает о медитации все (ну, или почти все;). Практикует медитацию 19 лет. Медитировал в Дхарамсале и королевстве Ладакх. Водил группу на Кайлас (Тибет). Обучает искусству медитации на постоянной основе с 2018 года.

Виктория Комета

Медитирую 11 лет. Веду групповые медитации с 2020 года. Провела 3 потока медитаций для новичков. Проявляю волшебство организации выездных и онлайн обучений в рамках НьюSкул. Медитация - для меня главный помощник в выстраивании отношений с людьми и с собой. Развитие, объединение и свобода - ключевые ценности. Люблю путешествовать, на сегодняшний день посетили 15 стран.

Ольга Строганова

Практикую медитацию около 15 лет. Медитировала в Индии (Дхарамсала, Ришикеш, Кедернат). Веду групповые медитации с 2019 года. Знаю секрет счастливой семейной жизни, мама пятерых прекрасных детей.

Настя Климова

Веду групповые медитации с 2018; Для меня медитации это не абстрактная теория, а конкретный практический инструмент, который помогает мне гармонично выстраивать повседневную жизнь уже на протяжении 12 лет. В опыте есть 10 дневный ретрит практики «Випассана». С 2008 года работаю с группами в путешествиях качестве инструктора командообразования. Одна из ключевых ценностей –семья, счастливая мама троих детей.

Мы не предлагаем выбирать между небом и землей, между духовностью и наукой. Мы предлагаем взглянуть на мир шире и использовать комплекс лучших решений. Мы не оторваны от реальности, ориентируемся на факты и смотрим какие конкретные результаты приносят практики, которые мы даем. Поэтому в нашем арсенале только работающие проверенные инструменты.
В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупкими - уметь при столкновении с хаосом жизни не
просто оставаться невредимыми, но и
становиться лучше прежнего,
эволюционировать и развиваться. (с)
Мы утверждаем, что если медитация не помогает вам развивать антихрупкость, и выдерживать реалии современного мира - "грош ей цена".
Наша программа помогает находить
посильные способы действия в ситуациях неопределенности и вызова и сохранять высокое состояние не только внутри стен
уютного зала для медитаций.

Мы не предлагаем выбирать между небом и землей, между духовностью и наукой. Мы предлагаем взглянуть на мир шире и использовать комплекс лучших решений. Мы не оторваны от реальности, ориентируемся на
факты и смотрим какие конкретные
результаты приносят практики, которые мы даем. Поэтому в нашем арсенале только работающие проверенные инструменты.

Как и в наших путешествиях, в практике медитации безопасность превыше всего. Мы подробно рассказываем про безопасность и про то, чем может обернуться медитативный процесс, если ее
не соблюдать. Если вы хотите поднять энергию кундалини
за неделю или обрушить на себя денежный поток за день, поберегите свое здоровье и поищите других кураторов. Если же вы хотите научиться управлять своим состоянием и готовы пошагово учиться и отрабатывать на практике пройденное - ждем вас!

Развиваем антихрупкость

Мы все проверили на себе

Безопасность