Расширяем список базовых пресуппозиций.
Подробнее раскрываем 4 составляющих человека, включающих физическое тело и их связь с природными стихиями.
Практика "Выравнивание". Позволяет не только успокоиться, когда "штормит" (вас или окружающих), но и настроиться на предстоящее дело, разговор, день.
Благодаря "выравниванию" легче входить в задачи и успокоиться, когда это необходимо. Например, дети носятся, страшно за кого-нибудь, мысли бегают по кругу, есть усталость, а остановиться не получается, люди вокруг паникуют/суетятся, чтобы не втянуло и т.д.