Медитировать
Делать зарядку лайт
Питаться по Аюрведе в условиях российских реалий
Ходить по горам и реликтовым лесам
Купать свое тело в освежающей горной реке, берущей свое начало у ледников
Пребывать в текущем моменте. Когда идем через заповедник, отдыхаем на склоне среди ароматного можжевельника, окунаемся в холодные воды водопадов и рек, когда общаемся друг с другом или помогаем в приготовление еды.
Повышать концентрацию внимания.
Наслаждаться тишиной реликтового леса и набирать тишину, идя в молчание.
Вся наша поездка будет направлена на очищение-восстановление-отдых и набор энергии.
Для этого на занятиях и в процессе треккинга будем осваивать темы: - ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИ - КАК МЫ РАЗВИВАЕМСЯ, ПО КАКИМ ПРИНЦИПАМ
- САМОПОЗНАНИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
- ВНУТРЕННИЙ ВОЗРАСТ
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТИХИЙ
- ТИШИНА
- ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
- ЦИКЛ РЕАЛИЗАЦИИ
- ОТДЫХ КАК ПРАКТИКА
- РАБОТА ПОД ЗАПРОШЕННУЮ ТЕМУ НА ГРУППУ